Association
Gymnastique volontaire de Voisins le Bretonneux
L'association
Notre association est affiliée à la Fédération Française d’Education Physique et de Gymnastique Volontaire pour promouvoir la pratique de l’Éducation Physique et de la Gymnastique Volontaire auprès de tous. Forte d’une longue expérience dans la pratique physique, nos activités sont ouvertes aux pratiquants de tous les âges.
Les activités sont encadrées par des animateurs diplômés, au total :
- 26 cours par semaine
- 18 cours le matin
- 8 cours le soir
- 3 heures de Gym après cancer
Les cours sont dispensés dans 3 lieux différents :
- le centre Alfred de Vigny
- le gymnase des Pyramides
- ou en extérieur
Nos activités
Le pilates est une gymnastique douce qui vous permet de travail l’ensemble de votre corps sans mouvements brusques
L'Actigym est une gymnastique douce adapté aux besoins des personnes âgées pour les aider à conserver une excellente condition physique
Le Stretching est un sport qui renforce le bien-être du corps en travaillant l'élasticité musculaire et la souplesse des articulations
Cours de gymnastique adaptés aux personnes atteintes de cancer. Ces cours visent à l’amélioration de la condition physique et de la qualité de vie
Souplesse, habileté et communication motrice, équilibre, activité cardio-respiratoire et renforcement musculaire.
- Améliorez votre condition physique
- Réduisez le stress et l’anxiété
- Augmentez votre énergie
- Prenez du temps pour vous
- Développez votre endurance
- Partagez plus en groupe